Selbstverteidigung

Jeden Mittwoch um 18 Uhr

Was wird trainiert?

Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung mit Einflüssen aus Taekwondo. Ergänzt durch Kraft-, Ausdauer- und Zirkeltraining.

Für wen ist das Training?

Für Alle! Beginner und Fortgeschrittene unterschiedlichen Alters und Geschlechts trainieren in zwangloser Atmosphäre miteinander. Dabei setzt sich Jede*r seine Grenzen selbst. Wichtig ist uns gegenseitiger Respekt und ein solidarisches Miteinander, frei von Konkurrenz und Wettkampfgedanken.

Also einfach vorbeikommen und bequeme Sportklamotten und ein Handtuch mitbringen. Das Training ist kostenlos.

Trainer

• Michael: Dan-Träger und Trainerlizenz B+C, Taekwondo

Weitere Infos

E-Mail: kontakt@gasparitsch.org
Website: www.gasparitsch.org